Saúde Emocional é a base da Saúde Fisica

Quando se fala em "Saúde" logo se tem a idéia de pessoas magras, sorridentes, com pressão arterial em ordem, função renal efetiva, ausência de diabetes, pele linda de morrer e cabelos fabulosos. Isso parece propaganda de suplemento vitamínico ou de academia!

A verdadeira saúde começa na Mente, na Alma e no coração comoi "Shen" termo da Medicina Tradicional Chinesa que designa as funções emocionais e sensitivas do coração.

Quando temos coisas mal resolvidas, tristezas, mágoas acumulas,necessidades pessoais nao realizadas, esses "fantasmas" se acumulam dentro de nós, silenciosos, ficando meses e até anos hibernando, mas quando entramos em contato com fatores que "mexem com eles" eles voltam e tomam nossa paz e tranquilidade.

Fatores como Insegurança, Medo, falta de Crença em si mesmo, Solidao, são tidos como "venenos mentais" dentro de muitas filosofias orientais,dentro delas o budismo. E ainda acresenta-se a essa lista a Inveja, Ganância, e Arrogancia...esses "venenos' bloqueiam nossa realização como Mentes - a intensa capacidade natural de cada um de nos de nos sentirmos plenos, conectados com o Todo, o divino, a natureza, as pessoas...

Então e assim: nossos "venenos" bloqueiam nossa natureza pura e isso vai com o tempo nos deixando incompletos e "Doentes", com uma sensação de vazio interior, que o carro e o celular de última geração não satisfaz, nossos companheiros nunca nos "completam", nossos empregos não são perfeitos...Tudo o que tem veneno padece, não vinga, cria feridas que não cicatrizam, só causam dor...

Sou a favor de antes de partirmos pra dietas malucas, fórmulas extravagantes e medicamentos alienantes (muitos antidepressivos só nos desligam, mas não dão as ferramentas pra remover os"venenos"), façamos uma lista das inúmeras qualidades que temos e nossos pequenos venenos.
Ao termos essa lista, tomamos consciência do que precisamos fazer - seja uma terapia floral, acompanhamento psicológico, passar um tempo fora, abrir mão de algumas coisas ja desnecessárias ha bastante tempo.

Começando a tratar esses "venenos" percebos que alguns sinais e sintomas como dificuldade de dormir, falta de "força", compulsões por comidas e bebidas começa a diminuir, vemos o vida de outro angulo, mais amplo co certeza